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〔自我状態の汚染と除外、交流パターン〕〈ストローク〉 第4・第5クール☆

  • 〔自我状態の汚染と除外、交流パターン〕〈ストローク〉 第4・第5クール☆
2015/05/29

 ココペリカウンセリング村、(5/22)の回✏

 

 落ち着いて冷静に考えることの出来る心の状態が、偏見思い込み

 によって汚染されたり、

 偏見と思い込みの両方を現実だと誤解してる、

 複合汚染について学び。

 

 (どんな)プレッシャーや(どのような)ストレスがかかった時、

 心が、どう反応するか。

 

 心の状態をバランス良く使っていると思っていたけれど、

 上手く使ってあげられていない自我状態が、ある事に気づいたり。

 

 いつもの生活や仕事上でのコミュニケーションのやり取りを、

 図式化して目で観てみたり。

 

 人間にとって、ストローク〔心の栄養〕の重要性を知って、

 その種類を理解して、貯金のするかのように、

 

 自分の中に貯めていくことの必要性を、

 

 感じながら、ふだんの生活の中で、

 

 ストロークを与え合うことの、

 

 大切さを学ぶ時間となりました。

 

 〇次回は、6月6(土)午後~、第6・第7クール、〔感情〕、

 〔こじれる人間関係〕

 

 思い通りに事が進まない、とカッとして人に当たってしまう、

 あるいは自分を責めてしまうなど、普段何気なく使い続けている

 その感情、もしかしたら…

 

 心理ゲームについても学びます。

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