心理カウンセリングとはなにか?|岐阜【ココペリ】で心理カウンセリングお悩み相談をしてみませんか。

心理カウンセリングとはなにか?

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心理カウンセリングという言葉を耳にする方は多いと思いますが、こちらでは心理カウンセリングについて紹介していきます。

心理カウンセリングとは

心理カウンセリングに定義はありませんが、「心理」とは心の働きやありさま、精神状態を意味し、「カウンセリング」は相談者の抱える問題や悩みなどに対し、専門的な知識や技術を用いて行われる相談援助という意味があります。

悩みというのは人によって捉え方が違いますので、悩みの深さは本人にしか分かりません。心理カウンセリングでは、その人が抱える悩みや辛さに対してどう対応し解決していくのかを一緒に考えていきます。また、心理カウンセリングでは裏側に隠された本当の自分にも近づいていきます。

心理カウンセリングを受けるメリット

人に話すことで心が楽になる

心理カウンセリングでは、自分の考えていることや思っていることをカウンセラーに話しますが、話すという行為がとても大切なのです。人は頭で色々考える生き物ですが、自分の気持ちに意外と気付かず、整理がついていないものです。

そこで、気持ちを整理するための有効手段が、心に秘めた想いを口にすることです。自分の想いを実際に自分の耳で聞くことで、自分の本当に想いに気づいたり、気持ちを知ることで問題の種が見えてきたりします。また、心理カウンセラーは相談者の話をしっかりと聴きます。

自分の話をしっかりと聴いてもらうことで心がすっきりし楽になります。

行動が変わるきっかけになる

心理カウンセリングは行動が変わるきっかけにもなります。想いを話すことで問題の種を見つけたら、今度は問題を解決していくために先に進む必要があります。相談者の中には、行動を起こすことに自信がない方や、行動を起こす能力がないと思い込む方もいます。行動を起こす気力を持たせるように手助けをしていくのが、カウンセラーの役目です。

岐阜にあるKOKOPELLI -ココペリ-は、あなたが日頃抱える問題やストレスなどの悩み相談に時間をかけて向き合います。あなたの過去の体験や今の想いを話すことで気持ちが軽くなり心が楽になります。

また岐阜の緑豊かな環境があなたの心と体をリフレッシュしてくれるはずです。個人カウンセリングなどのご予約はお気軽にお問い合わせ下さい。また、料金については【料金案内】ページをご覧下さい。

0581-32-9081

Information

ココペリ
〒501-2101
岐阜県山県市大桑3341
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9:30~18:00 ※時間外応相談
水曜日定休
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090-7953-0111

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